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小暑饮食禁忌：预防夏季疾病来源于饮食健康
小暑是二十四节气之一，每年的7月7或8日，是夏季转折期的第一个节气。天气炎热，太阳直射，人们容易因过度疲劳和缺乏水分而产生身体不适。此时，根据中医理论，小暑是肝胆气机最旺盛的时期，也是预防夏季疾病的关键时期。 中医认为，夏…
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